TREINO DE SABADO 14 DE NOVEMBRO

Fala Pessoal!!!

Treino sabado na Lagoa, concentracao as 7h e largada as 7h30min em ponto.

Distancias varias, a principio somente em torno da Lagoa mesmo.

Teremos tenda e cafe da manha, ficaremos ate as 10h, portanto, mesmo se perder a largada das 7h30min, vc podera chegar um pouco mais tarde.

Se puder, convide parentes, amigos e colegas para vir conhecer o grupo e treinar conosco.

Quem quiser, pode tb levar os livros doados para a nossa feira de livros, que realizaremos em breve, desde ja agradeco.

TREINO DE SABADO 31 OUTUBRO

Ultimo treino longo visando a maratona de Buzios: concentracao as 7h na Lagoa, em frente ao parque da Catacumba, ao lado da quadra de basquete e do estacionamento, nosso local tradicional.

Largada as 7h30min em ponto, percurso de aproximadamente 15 km.

Nao teremos a tenda, mas, cafe da manha apos o treino.

 

Páginas